ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ: ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਾਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਛਾਣ ਲਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗੁਰਦੇ (Kidneys) ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਿਸ਼ੇਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਗੁਰਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਵੇਰੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ
1. ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਹੇਠਾਂ ਸੋਜ
ਜਦੋਂ ਗੁਰਦੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦਿਆਂ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਖਦਾ ਹੈ – ਚਿਹਰਾ ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਫੀਨੈੱਸ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਦਿਨ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਸੋਜ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
2. ਬੇਵਜ੍ਹਾ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਵੇਰੇ ਹੀ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਆਲਸ ਘੇਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗੁਰਦੇ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਏਰੀਥਰੋਪੋਏਟਿਨ (Erythropoietin) ਹਾਰਮੋਨ ਘੱਟ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਘੱਟ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
3. ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ
ਸਵੇਰੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਝੱਗ ਆਵੇ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ ਗੂੜ੍ਹਾ ਪੀਲਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਲਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲੀਕੇਜ਼ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸੰਕੇਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
4. ਪੇਟ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰੀ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸੋਜ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸੰਕੇਤ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠਾ ਕਰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਨ ਦੀ ਸਲਾਹ
ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ (Creatinine, Urea) ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਜਾਂਚ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਰੰਤ ਨਿਪੁੰਨ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
👉 ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਣਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕਦਮ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।