ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ: ਗੱਲਸਟੋਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਪਿਤ্তਾਸਥਿਰੀ ਪੱਥਰੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਦੇ ਸੱਜੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਰਦ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਮੋਢੇ ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗੱਲਸਟੋਨ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਪਾਖਾਂ ਜਾਂ ਦਸਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਸਟੋਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਡਾਇਗਨੋਸਿਸ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਅੱਖਾਂ ਪੀਲੀਆਂ ਹੋਣ, ਬੁਖਾਰ, ਕੰਪਣ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਵੋ।

1. ਗੱਲਬਲੇਡਰ ਕਲੀਨਜ਼ (Gallbladder Cleanse)

ਗੱਲਸਟੋਨ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਜਿਗਰ ਪਿਤ਼ (bile) ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਕਾਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਘੁਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ।
• ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ (bilirubin) ਵੱਧ ਹੋਣਾ।
• ਗੱਲਬਲੇਡਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਨਾ ਹੋਣਾ।

ਕਈ ਲੋਕ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੱਲਬਲੇਡਰ ਕਲੀਨਜ਼ ਜਾਂ ਫਲਸ਼ ਗੱਲਸਟੋਨ ਤੋੜਣ ਅਤੇ ਗੱਲਬਲੇਡਰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ 2-3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ੀਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਜੂਸ ਅਤੇ ਜੜੀਆਂ-ਬੂਟੀਆਂ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਘੱਟ ਖੂਨ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ (Apple Juice)

ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੇਬ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਗੱਲਸਟੋਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰ ਕੇ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਾਅਵਾ 1999 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਖ਼ਤ ਕਾਰਨ ਫੈਲਿਆ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸੇਬ ਦੇ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸਿਮੀਆ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

3. ਐਪਲ ਸਾਇਡਰ ਵिनेਗਰ (Apple Cider Vinegar)

ਐਪਲ ਸਾਇਡਰ ਵਨੇਗਰ (ACV) ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ‘ਤੇ ਕੁਝ ਪਾਜ਼ੀਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਗੱਲਸਟੋਨ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ।

4. ਯੋਗਾ (Yoga)

ਕੁਝ ਦਾਅਵੇ ਹਨ ਕਿ ਯੋਗਾ ਗੱਲਸਟੋਨ ਬਾਹਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ 2021 ਦੀ ਕੇਸ ਸਟਡੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਸਟੋਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਹੋਏ। ਪਰ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗੱਲਸਟੋਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਯੋਗਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਹੋਈ।

5. ਮਿਲਕ ਥਿਸਲ (Milk Thistle)

ਮਿਲਕ ਥਿਸਲ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੱਲਬਲੇਡਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਪਲਿਮੈਂਟ ਟੈਬਲੈਟ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ। ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਿਲਕ ਥਿਸਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

6. ਅਰਟੀਚੋਕ (Artichoke)

ਅਰਟੀਚੋਕ ਪਿਤ਼ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਬਹਿਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਟੀਮ, ਪਿਕਲ ਜਾਂ ਗ੍ਰਿੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਸਪਲਿਮੈਂਟ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

7. ਗੋਲਡ ਕੋਇਨ ਗ੍ਰਾਸ (Gold Coin Grass)

ਗੋਲਡ ਕੋਇਨ ਗ੍ਰਾਸ ਚੀਨੀ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿੱਚ ਗੱਲਸਟੋਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੱਥਰੀ ਬਣਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਊਡਰ ਜਾਂ ਲਿਕਵਿਡ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ।

8. ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ ਪੈਕ (Castor Oil Pack)

ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ ਪੈਕ ਦਰਦ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੱਲਸਟੋਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਕੇ ਪੇਟ ‘ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

9. ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ (Acupuncture)

ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ, ਪਿਤ਼ ਦੇ ਸਹੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਹਿਤਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੱਲਬਲੇਡਰ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। 60 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਚੋਲੈਸਿਸਟਾਈਟਿਸ (ਗੱਲਬਲੇਡਰ ਦੀ ਸੂਜਨ) ਲਈ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਨੇ ਲੱਛਣ ਘਟਾਏ।
ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਪਰ ਲਾਇਸੈਂਸਧਾਰੀ ਥੈਰਪਿਸਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿੰਗਲ ਯੂਜ਼ ਸੂਈਆਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ। ਕਈ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਸੈਂਟਰ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਜੋ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਥੈਰਪੀ ਨਾਲੋਂ ਸਸਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਨਿਰਣਾ:
ਗੱਲਸਟੋਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਜਾਂ ਸਪਲਿਮੈਂਟ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ। ਸੰਭਾਵਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਜ਼ਲਦੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਘਟਣਾ ਜਾਂ ਪੀਲੀ ਅੱਖਾਂ ਆਉਣਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਣ ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਵੋ।